MASAŽA

Masaža je terapijsko umeće, veština funkcionalnog dodira kojoj je cilj postizanje dobrog zdravlja i relaksacije. Kod različitih tipova masaže različiti su i ciljevi kojima se teži.

Pozitivni efekti masaže

  • Opuštanje celog tela
  • Ublažavanje hroničnog bola
  • Poboljšavanje cirkulacije
  • Detoksikacija kod mršavljenja
  • Zatezanje kože
  • Poboljšanje sna
  • Smanjenje krvnog pritiska
  • Smanjenje stresa i nervne napetosti
  • Poboljšanje imuniteta
  • Ubrzavanje oporavka posle bolesti
  • Poboljšanje koncentracije

Primeni masaže su podložni svi telesni sklopovi, a efekti se odražavaju na stanje mišića, kostiju, kardiovaskularnog aparata, nervnog sistema, digestivnog trakta, respiratornog sistema, svih tkiva i fluida, cirkulaciju krvi i limfe i regeneraciju organizma u celini. Eliminisanje otrovnih materija (detoksikacija) je intenzivirano, relaksacija mišićnog sistema je primetna već u toku same masaže, krvni pritisak se stabilizuje, puls usporava, i čitav organizam se regeneriše, oslobađajući se stresa i obnavljajući imunitet. Disanje postaje dublje i usporenije, podstiče se izlučivanje sokova iz pankreasa, jetre, želuca i creva i podstiče pravilan rad unutrašnjih organa. Masaža ublažava ili otklanja problem napetosti, nesanice, aksioznosti, glavobolje i ukupno deluje kao izvanredna preventiva za dobro stanje organizma.