Funkcionalni trening Novi Beograd
Vežbanje koje se uklapa u tvoj užurbani život i daje ti energiju.
Lokacije Novi Beograd: Savograd i A Blok
Najbolji fitness studio u Srbiji 2020. je sada na dve lokacije na Novom Beogradu: A blok i Savograd!
Zašto ti treba funkcionalni fitness?
Posao, porodica, sedenje, buljenje u ekran… Život traži puno od tebe, ali ko brine o tome da li ti imaš šta da daš? Nekako neprimetno, često ispadne da sebi dođeš na poslednje mesto.
Trening… znaš da bi trebalo. Ali, kada pomisliš da ćeš nakon treninga biti kao isceđena krpa, a tek te čekaju dnevne obaveze – odložiš tu odluku za još koju nedelju. Sve smo to prošli i videli u naših dvadesetak godina prakse. I imamo rešenje za tebe: funkcionalni trening.
To je ona vrsta treninga posle koje, umesto manje, ti imaš više energije! Više volje i više snage za sve što te čeka tokom dana. Deluje potpuno šašavo, znamo – ali, tako je 🙂
Kontroliši telesnu težinu
Kombinacije treninga i prepisanog plana ishrane deluje brzo i efikasno na sagorevanje masnih naslaga, eliminiše toksine i višak vanćelijske tečnosti. Osećaćeš se i izgledati bolje vrlo brzo!
Povećaj energiju i produktivnost
Ove vežbe povećavaju opštu vitalnost, pružajući ti energiju i volju za obavljanje poslovnih i životnih zadataka. Nema iscrpljivanja, niti “gruvanja”. Program je potpuno prilagođen tvom telu, mogućnostima i cilju.
Smanji rizik od povreda kičme
Jačanje mišića kroz funkcionalni trening smanjuje rizik od povreda, posebno usled dugog sedenja i lošeg držanja kičme, što je izuzetno važno u doba kada smo svi zalepljeni za ekrane.
Poboljšaj fleksibilnost i pokretljivost
Unapredi svoje fizičke sposobnosti, da tvoje telo prati tvoje želje. Dinamične vežbe funkcionalnog treninga smanjuju ukočenost i dugoročno povećavaju tvoju opštu pokretljivost.
Opis: Vežbovni deo je pod strogim nadzorom trenera, praćenje monitoringa srčane frekvencije dok je klijent na traci ili biciklu. Na kraju treninga Theragun peruksiona masaža. Praćenje rezultata i napretka, retestiranje na mesec dana.
Problemi koje rešavamo:
- Inbody bioelektrična impedansa (masti, mišići, voda…)
- Funkcionalni test (FMS) – procena kvaliteta pokreta i kretanja
- Tumačenje rezultata testa i postavljanje ciljeva
Cena: 6000din
Na osnovu rezultata testa Izrađuje se personalni trenažni plan i program
Zakaži besplatnu konsultaciju od 20 minuta
Pozovi nas na 065 357 357 0 ili popuni formular.